اگر خون با فشار بالا در شریان های فرد جریان داشته باشد، فرد با عارضه فشار خون بالا موجه خواهد بود. فشار خون را با دو عدد نان می دهند. اولی نشان دهنده فشار خون به دیواره سرخرگ در زمان انقباض قلب و دومی نشان دهنده فشار خون به دیواره سرخرگ در زمان استراحت و آزاد شدن عضلات قلب است. 80/120 میلیمتر جیوه نشان دهنده فشار خون افراد است. فشارخون بالای مداوم و طولانی مدت خطرناک است و می تواند آسیب های قلبی، مغزی، ریوی و کلیوی فراوانی به همراه داشته باشد، لذا این عارضه می بایست جدی گرفته شده و درمان گردد. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص عارضه فشار خون بالا تا انتهای این متن با ما همراه باشید. برای خرید دستگاه فشار سنج خون که همیشه همراه خود داشته باشید وارد لینک شوید.
فشار خون چیست؟
خون در شریان های بدن وظیفه رساندن مواد غذایی و اکسیژن را به سلول ها و قسمتهای مختلف بدن بر عهده دارد و مواد زاید را از سلول ها دور می کند، لذا گردش مناسب خون در بدن با فشار کافی اهمیت زیادی دارد. نیرو و فشاری که خون به رگ ها و شریان های بدن حین حرکت وارد می کند، فشار خون می گویند. فشار خون با توجه به نوع رگ متفاوت خواهد بود. فشار خون در سرخرگ که به آن فشار سیستولیک می گویند برابر 120 میلیمتر جیوه و فشار خون در سیاهرگ که به آن فشار دیاستولیک می گویند برابر با 80 میلیمتر جیوه است. در صورتی که فشار مورد نیاز برای جریان خون بالاتر از حد استاندارد باشد، فشار خون بالا و در غیر اینصورت فشار خون پایین خواهیم داشت. به عبارت دیگر زمانی که قلب منقبض شده و خون به سرخرگ ها وارد می شود، فشار خون به حداکثر خود خواهد رسید و به این حالت سیستول می گویند و زمانی که قلب انقباض ندارد و در حالت استراحت است، فشار خون به حداقل ممکن رسیده و به آن دیاستول می گویند.
در فشار خون بالا، سرخرگ منعطف نیست و رگ ها باریک هستند و خون جهت پمپاژ در بدن به فشار بالایی نیاز دارد. تپش قلب، تنگی در نفس، سردرد، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم و … همگی از علائم فشار خون بالا به شمار می روند.
در فشار خون پایین، جریان خون از فشار لازم جهت رسیدن به نقاط مختلف بدن برخوردار نیست و اغلب ضعف، کم شدن ضربان قلب، رنگ پریدگی، احساس سرگیجه و تاری دید از علائم فشار خون پایین است.
انواع فشار خون بالا کدامند؟
فشار خون بالا را در دو دسته اولیه و ثانویه طبقه بندی می کنند.
- پرفشاری خون اولیه: اغلب عامل ایجاد فشار خون بالا در افراد ناشناخته است و عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد این عارضه نقش دارند.
- پرفشاری خون ثانویه: اگر علت ایجاد فشار خون بالا شناخته شده باشد، آن را از نوع ثانویه قلمداد می کنند. برای نمونه بیماری های عدد تیروئید، بیماری های کلیوی، استفاده از برخی داروها نظیر داروهای ضد بارداری، مورتون درمانی، استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و … می توانند سبب تشدید فشار خون شوند.
اغلب علت فشار خون بالا ناشناخته است و 90 تا 95 درصد موارد پرفشاری خون اولیه و حدود 5 تا 10 درصد از بیماران پرفشاری خون ثانویه خواهند داشت.
علل فشار خون بالا و پایین چیست؟
عواملی چون بارداری، استفاده از برخی داروهای استروئیدی، سابقه خانوادگی و مسائل ژنتیکی، احساس استرس و اضطراب، بالا رفتن سن، بالا بودن وزن، مصرف زیاد سیگار، مواد مخدر و الکل و استفاده زیاد از غذاهای پر نمک، کم بودن فعالیت های فیزیکی، غده تیروئید، اختلالات خواب، مصرف فست فود ها و غذاهای پرچرب، کم بودن ویتامین D و … از مهمترین دلایل فشار خون بالا هستند.
کاستی مواد مغذی در بدن، استراحت های طولانی مدت، بارداری، عفونت، خونریزی، تشنگی طولانی مدت، مشکلات قلبی و … از مهمترین دلایل فشار خون پایین هستند.
در حالت کلی به غیر از دلایل محیطی یاد شده بالا که منجر به فشار خون بالا می شوند، برخی دلایل بیولوژیکی که سبب فشار خون بالا می شوند شامل موارد زیر است:
- عدم تعادل میزان آب و نمک در بدن: کلیه ها یکی از مهمترین اجزای بدن هستند که ایجاد تعادل میان آب و نمک بدن را بر عهده دارند. اختلال در کار کلیه ها، سبب نا ترازی سطح آب و نمک در بدن شده و این فرایند، فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت.
- مشکلات هورمونی: هورمون های آنژیوتاسیون و آلدسترون از هورمون های مهمی هستند که توسط غدد بدن تولید می شوند. هورمون آنژیوتاسیون سبب تنگ شدن شریان های بدن شده و از این طریق سبب افزایش فشار خون می شود و هورمون آلدوسترون بر عملکرد کلیه تاثیر داشته و در ایجاد تعادل بین آب و نمک در بدن تاثیرگذار است. بر هم خوردن سطح ترشح هرکدام از هورمون های یاد شده، سبب افزایش فشار خون خواهد شد.
- عدم تعادل در سیستم سمپاتیک: سیستم سمپاتیک بدن بر ضربان قلب، نحوه تنفس و فشار خون موثر است. عدم تعادل در این سیستم سبب افزایش فشارخون می شود.
- ساختار و عملکرد شریان های بدن: ساختار و عملکرد شریان های بدن بر حسب عوامل ژنتیکی و هورمونی می تواند سبب افزایش فشار خون شود.
- برخی بیماری ها: بیماری هایی چون نارسایی های کلیوی، وقفه های تنفسی شبانه، اختلالات در هورمون تیروئید و ابتلا به برخی از انواع تومورها می توانند سبب فشار خون بالا شوند.
عوارض فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا نظیر هر عارضه دیگری دارای عوارضی بر بدن است. برخی از این عوارض عبارتند از:
- حمله های قلبی و سکته مغزی: فشار خون بالا با سختی عروق و شریان های بدن همراه است و احتمال ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی در این افراد بالا است.
- نارسایی های قلبی: هنگام فشار خون بالا، شریان ها تنگ شده و ماهیچه ها به قدرت بالاتری جهت پمپاژ خون در شریان ها نیاز خواهند داشت، این فرایند سبب ضخیم شدن ماهیچه های قلب شده و نارسایی های قلبی را به دنبال دارد.
- سندروم متابولیک: این سندروم مجموعه ای از اختلالات است که افزایش تری گلیسیرید، کاهش سطح HDL یا کلسترول خوب، افزایش سطح قند خون و … را شامل می شود.
- مشکلات در حافظه و سطح یادگیری: فشار خون بالا بر قدرت تفکر و حافظه افراد تاثیر منفی دارد و در طولانی مدت سبب فراموشی و عدم تمرکز در افراد می شود.
- تنگ یا ضخیم شدن و در شرایطی پارگی عروق چشم: بر اثر فشار خون بالا عروق چشم بیش از حد تنگ و گشاد شده و در صورت فشار خون بالا، پارگی عروق چشم را به همراه خواهد داشت.
موارد بالا برخی از عوارض رایج فشار خون بالا هستند و ممکن است فرد بیمار با عوارضی چون ابتلا به آنوریسم، تنگ شدن و تضعیف عروق کلیوی و … نیز مواجه شود.
نشانه ها و علائم فشار خون بالا کدامند؟
قبل از اینکه این نکته را نیز شروع کنیم هیچ میدانشتید که اگر به دنبال قیمت پودر دکلره ، خرید ماسک مو بدون سولفات ، قیمت شامپو بدون سولفات میتوانید وارد لینک مربوطه شوید.فشار خون عارضه ای است که اغلب افراد بزرگسال و بالای 45 سال درگیر آن می شوند. در این سنین ابتلای مردان به این عارضه بیشتر از زنان است. برخی شرایط زمینه ای و محیطی احتمال ابتلا به این عارضه در افراد را تشدید خواهد کرد. عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی، مبتلایان به بیماری دیابت یا قند خون، ابتلای بالاتر سیاه پوستان به این عارضه در مقایسه با سفیدپوستان، قرارگیری در محیطی پرفشار و استرس زا و … احتمال ابتلا به فشار خون بالا را بیشتر خواهد کرد.
عدم درمان این بیماری می تواند آسیب های جدی قلبی، مغزی، کلیوی، ریوی و اختلال در گردش خون را به همراه داشته باشد، لذا لازم است نشانه ها و علائم این بیماری شناسایی شده و مبتلایان به دنبال درمان این بیماری باشند. از مهمترین نشانه ها و علائم فشار خون بالا می توان به سردردهای شدید، سرگیجه، احساس تنگی نفس، تاری دید، نبض در سر و گردن و شدت آن، حالت تهوع، خستگی مفرط، احساس درد در قفسه سینه، خون در ادرار و … اشاره کرد.
درمان فشار خون بالا چگونه است؟
برای درمان فشار خون بالا می توان از تغییر سبک زندگی، درمان های خانگی، درمان های سنتی و روش های پزشکی و دارو درمانی استفاده کرد. برخی از این روش های به شرح ذیل هستند:
- تغییر سبک زندگی: هر فعالیتی که بر سبک زندگی سالم افراد تاکید می کند، موجب درمان خانگی فشار خون بالا خواهند شد. ورزش منظم و مناسب، کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن، پرهیز از مواد غذایی چرب و پرنمک و پرکالری، استفاده از میوه و سبزیجات و غذاهایی سالم، کنار گذاشتن کافئین و نوشیدنی هایی نظیر چای و قهوه پر کافئین، پرهیز از استعمال سیگار و الکل، جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز، دوری از استرس و اضطراب و … همگی در درمان خانگی فشار خون بالا تاثیرگذار خواهند بود.
- درمان های خانگی فشار خون بالا: به منظور درمان خانگی فشار خون بالا توصیه می گردد تا افراد روزانه چند آلو، تمشک یا زغال اخته میل نمایند. استفاده از معجون عسل و سیاه دانه به همراه سرکه طبیعی در کنترل فشار خون بالا موثر خواهند بود. نوشیدن چای ترش و عرق سنبل الطیب نیز تاثیر فوری داشته و فشار خون افراد را کاهش می دهد.
- درمان های سنتی فشار خون بالا: در طب سنتی از حجامت برای درمان فشار خون بالا استفاده می کنند. پزشکان طب سنتی مصرف دمنوش گیاهانی چون گل گاو زبان، بیدمشک، عناب و … را توصیه می کنند.
- دارو درمانی فشار خون: در صورتی که استفاده از روش های خانگی و سنتی در درمان فشار خون بالا موثر نباشد، توصیه می گردد تا بیمار به پزشک مراجعه کرده و از تجویز پزشک در خصوص مصرف برخی داروها جهت کنترل فشار خون بالا استفاده کند. اغلب پزشکان در این مورد مصرف داروهایی مانند نیترات و لوزارتان را توصیه می کنند.
روش کاهش فشار خون سریع چیست؟
در صورت عدم دسترسی به دارو در کاهش فشار خون سریع می توان از روش های کارای زیر استفاده کرد:
- لازم است بیماران نفس عمیق کشیده و آرامش داشته باشند. بیماران می توانند با انجام تمرینات تنفسی دم و بازدم سبب آرامش خود شوند.
- نوشیدن آب به بیماران کمک می کند، زیرا کم آبی و دهیدراته بودن بدن از عوامل ایجاد فشار خون بالا است.
- داشتن پیاده روی و انجام تمرینات کششی در منزل به پایین آوردن فشار خون بالا کمک می کند.
- در فشار خون بالا از استعمال سیگار و الکل پرهیز کنید.
- استفاده از مقدار کمی شکلات تلخ موثر است. شکلات تلخ حاوی فلاونوئیدها بوده و در پایین آوردن فشار خون بالا موثر است، البته لازم است در مصرف شکلات تلخ حد اعتدال را رعایت کنید.
توصیه می گردد تا افراد با فشار خون بالا بطور منظم و برنامه ریزی شده فشار خون خود را اندازه گیری نمایند، لازم است در صورت بالا رفتن فشار خون در این افراد کمی استراحت کرده و مجددا فشار خون را اندازه گیری نمایند و در صورت عدم پایین آمدن فشار خون سریعا با اورژانس تماس بگیرند.
مواد و غذاهای مناسب برای پایین آوردن فشار خون بالا چیست؟
استفاده از میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی زیر به مرور زمان سبب کاهش فشار خون بالای افراد می شود. استفاده از توت، موز، چغندر، شکلات تلخ، سیر، کیوی، هندوانه، جو دوسر، اسفناج، عدس، ماست، انار، دارچین، لیمو، نارنج، ماهی های چرب و … در کاهش فشار خون بالای افراد موثر هستند. همچنین شما میتوانید برای خرید دستگاه اکسیژن ساز خانگی وارد لینک شوید.
وسایل اندازه گیری فشار خون بالا
دستگاه های اندازه گیری فشار خون را به دو دسته تهاجمی و غیر تهاجمی تقسیم می کنند. فشارسنج های تهاجمی به منظور اندازه گیری دقیق و مداوم فشار خون در شرایط حاد و بحرانی مورد استفاده قرار می گیرند. اغلب از این روش در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان استفاده می شود. به این منظور، حسگر فشار داخل سرخرگ بیمار قرار می گیرد و فشار خون با بالاترین دقت و به صورت لحظه به لحظه اندازه گیری می شود.
فشارسنج های غیر تهاجمی را به فشار سنج جیوه ای، فشارسنج عقربه ای، فشارسنج دیجیتال بازویی و فشارسنج دیجیتال مچی تقسیم می شوند. این فشارسنج ها برای اندازه گیری لحظه ای فشار خون در منازل و کلینیک ها استفاده می شوند. دقت این فشارسنج ها در مقایسه با نوع تهاجمی کمتر است اما برای افرادی که با این عارضه مواجه هستند و لازم است تا بطور منظم فشار خون خود را اندازه گیری نمایند، کاربرد زیادی دارند.
متقاضیان خرید انواع وسایل و تجهیزات پزشکی از جمله انواع فشارسنج می توانند به فروشگاه اینترنتی مدکده مراجعه نموده و محصول مورد نظر را خریداری نمایند. این فروشگاه بهترین و باکیفیت ترین وسایل و تجهیزات پزشکی را با ضمانت اصل بودن و با مقرون به صرفه ترین قیمت نسبت به دیگر تامین کنندگان و در کوتاهترین زمان ممکن در اختیار متقاضیان قرار می دهد. محصولات فروشگاه اینترنتی مدکده مجوز CE اروپا و FDA آمریکا را دارند. این فروشگاه در کوتاهترین زمان ممکن با تمامی دقت، بسته های سفارشی مشتریان را برای آنها ارسال می کند.